1. 感謝が職場の生産性に与える影響

感謝を示すことが、社員のモチベーションや生産性向上に繋がることは、さまざまな研究で確認されています。

ハーバード大学の研究によると、感謝を受けた社員は、その後の仕事のパフォーマンスが向上し、会社への忠誠心が高まることが示されています。また、感謝の言葉をかけられることによって、社員が仕事に対して積極的に取り組むようになるという結果が出ています。

2. 感謝がコミュニケーションに与える影響

感謝を示すことがコミュニケーションを円滑にすることも明らかになっています。特に、チーム内で感謝を表現することによって、メンバー間の信頼感が高まり、仕事の効率が向上することが確認されています。

米国カリフォルニア大学バークレー校の研究では、感謝を表現することで、職場でのコミュニケーションが改善し、職場の雰囲気が向上することがわかりました。この研究では、感謝を表現したグループが、表現しなかったグループに比べて、より多くの協力的な行動を示したことが報告されています。

3. 感謝が職場のストレス軽減に役立つ

感謝はストレスの軽減にもつながります。職場で感謝を表現することは、仕事のストレスを減らす手助けになります。例えば、感謝を示された社員は、仕事におけるプレッシャーを感じにくくなり、精神的な健康が向上します。

米国イリノイ大学の研究によると、感謝を示された社員は、ストレスを感じる度合いが少なく、仕事におけるエネルギーが高まるという結果が出ています。この研究では、感謝の言葉をかけられた人々が、全体的に仕事の効率が向上したことが証明されています。

4. 感謝の習慣化による効果

感謝を習慣化することで、社員全体のポジティブな感情が生まれ、職場の雰囲気が改善されます。これは、感謝を日常的に実践することによって、社員同士の信頼感や協力意識が深まり、チームとしての結束力が強化されることに繋がります。

5. 実践的な方法：感謝の文化を育てる

職場で「ありがとう」を習慣化するための方法もあります。例えば、感謝の言葉を積極的に伝えることを促進するための小さな取り組みが効果的です。

感謝のカードや感謝のメッセージを共有するボードを設置する

定期的な感謝の時間を設ける（例えば、毎週金曜日に「感謝の輪」を作り、メンバー間で感謝を伝える）

感謝のイベントやセレモニーを行う（例：月に一度の「ありがとうデー」など）

これらの方法は、感謝を職場文化に組み込むための一助となり、社員同士の関係を深め、より良い職場環境を作ることができます。

まとめ

感謝の力は、個人の健康や幸福感にとどまらず、職場にも大きな影響を与えることが科学的に証明されています。感謝を表現することが職場の生産性向上、コミュニケーション改善、ストレス軽減に繋がるだけでなく、社員同士の信頼関係を築くために非常に重要な役割を果たします。

以前勤めていた職場で、毎月感謝を伝える週があり、チャットでありがとうを伝えていたことを思い出しました！

私は自分からありがとうを伝えることが多かったのですが、こんな素敵な人と仕事しているのだから、もっと頑張ろう！とモチベーションアップに繋がっていました！
伝えられる側だけでなく、伝える側にもポジティブな効果がある！
「ありがとう」を習慣にする！是非意識してみてください♪（狐崎）